理想の投球動作を目指して
今日は高知県から高校1年生が野球指導を受けに来られました。
彼の悩みはショートから塁間に投げる際にすっぽ抜ける
ということでした。近くの河川敷に行き一緒に
来院されました監督とキャッチボールを
してもらいました。
私は野球に関して全く素人なので、
指導する程の人間でもないのですが、
選手の合った身体感覚を入れてあげる
ことが出来ます。
力の伝わり方、肩甲骨、股関節を使った体重移動
腰の落とし方などの感覚を入れてあげると
投げた瞬間には感覚が変化していて
しっかりと投げれていました。
スポーツ指導者にはいろいろな理論が
ありますが、指導を受けた選手の身体感覚
に変化がないとなかなか気づきを
与えれないかと思います。
身体のバランスや重心運動を行う感覚
バランスが悪いのは体幹が弱いから？
筋力で支えれないから？
私はそうは思いません。身体のバランスを
保ち、運動も行うことの感覚を
司さどる器官がある場所に
存在するからです。
平衡斑/卵形嚢・球形嚢
頭の角度を感じ取っているのは
平衡斑と呼ばれている細胞です。
この組織は卵形嚢及び球形嚢と
呼ばれる液体の入った袋状の器官に
見られます。またこの袋は前庭と
言われる内耳の真ん中の器官にあります。
卵形嚢は水平の動きを感知し、
球形嚢は上下の動きを感知します。
回転のデータは三半規管から得られ、
角度のデータは平衡斑から得られます。
いずれも脳幹延髄に伝達されますが、
これらの情報は内耳神経を経由します。
その他、体のバランス感覚には
視覚や深部感覚も関与しています。
解剖学的な視点と診る力
当院ではスポーツ整体や解剖学的な
視点から選手やチームにアドバイスや
気づきを与えるように取り組んで
おります。
個人指導やチームトレーニングを
ご希望の方はご連絡下さい。
