股関節を伸ばすと痛みが出るバレエ少女が来院！

バレエと股関節の硬さや痛みはいくつもの原因があり、ストレッチやレッスンをしてもなかなか良くならない場合が多いです。

股関節のはまりが悪かったりおしりやハムストリングの収縮力が原因の場合もあるので柔らかければ痛みが出ないという問題でもないのです。

ストレッチが原因で痛みが増悪する場合もあるので注意が必要です。

今回の痛みの原因はおしりの力が入らないのと肋骨のズレが原因でした。

股関節の痛みの原因は？

・脚を無理やり高く上げようとして、筋力に頼って挙げてしまう場合。

・股関節がうまく外旋できないまま動かしてしまう場合

・肋骨や胸骨など胸郭や横隔膜の動きが悪い方

・軸や体幹のバランスの悪い方

一回の施術で痛みが改善し股関節の可動域も以前よりも大幅にアップ！

股関節のはまりが悪かったため圧力を高めることで改善し、横隔膜の動き肋骨のズレを矯正するとすぐに痛みが取れたため、本人の悩みである股関節の硬さを改善すると大幅に可動域があがりました。

ストレッチばかりしても股関節の柔軟性は変化しません。

一度身体のことに詳しい専門家に診てもらった方が、身体は自然と動くようになりますよ。

詳しくはご相談下さい。